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Le drainage Lymphatique & ses bienfaits

La lymphe est un liquide incolore qui circule dans l’ensemble du corps par un rĂ©seau de petits vaisseaux parallĂšles au systĂšme sanguin que l’on appelle le systĂšme lymphatique.

Le drainage lymphatique manuel de la mĂ©thode Renata França s’appuie sur une pression ferme et un rythme accĂ©lĂ©rĂ© tout comme des pompages et des manƓuvres exclusives. Il est particuliĂšrement adaptĂ© si vous souffrez de rĂ©tention d’eau, d’ƓdĂšmes de ballonnements, syndrome de l’intestin irritable etc. 


Ce massage permet de « sĂ©cher Â», d’affiner et de d’éliminer les toxines prĂ©sentes dans le corps, il entraĂźne des rĂ©sultats immĂ©diats.

Tout comme il est important d’effectuer un Drainage Lymphatique avant de faire un massage Remodelage, il convient Ă©galement de pratiquer un Remodelage entre deux sĂ©ances de Drainage Lymphatique.

Cela permet de dĂ©bloquer les vaisseaux sanguins et le systĂšme lymphatique qui traversent l’hypoderme et qui sont trĂšs souvent comprimĂ©s par les cellules graisseuses gonflĂ©es et/ou en surnombre.

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Quels sont les bienfaits d’un drainage lymphatique ?

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  • corps dĂ©gonflĂ©

  • silhouette galbĂ©e

  • jambes dĂ©sengorgĂ©s et lĂ©gĂšres

  • rĂ©duction d’ƓdĂšmes*

  • rĂ©duction de liquides

  • un corps dĂ©toxifiĂ©

  • rĂ©duction de l’aspect cellulite

  • une sensation accrue de bien-ĂȘtre et de lĂ©gĂšretĂ© immĂ©diate

  • meilleure circulation de la lymphe

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*Un Ɠdùme est une accumulation de lymphe dans une zone du corps.

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Il n’existe pas de pompe dĂ©diĂ©e qui agirait sur la lymphe comme le cƓur le fait sur le sang. Sa circulation est beaucoup plus lente. Lorsque la circulation de la lymphe est dĂ©ficiente, on observe un phĂ©nomĂšne de rĂ©tention d’eau Ă  l’origine d’ƓdĂšmes, jambes lourdes, ballonnements, cellulite ainsi que de prise de poids.

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On observe une sensation de bien-ĂȘtre et de lĂ©gĂšretĂ© gĂ©nĂ©rale

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À qui s’adresse le drainage lymphatique ?

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Les bénéfices trÚs variés du drainage lymphatique en font une technique qui présente de nombreuses indications :

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  • Les personnes souffrant de rĂ©tention d’eau, ƓdĂšmes, jambes lourdes et cellulite​

  • Les femmes enceintes car elles prĂ©sentent un terrain favorable Ă  la formation d’ƓdĂšmes. La grossesse favorise en effet la rĂ©tention d’eau Ă  cause des hormones et du volume liquidien qui augmente pendant cette pĂ©riode​

  • Les sportifs en phase de prĂ©paration ou rĂ©cupĂ©ration musculaire​

  • Les personnes souffrant de troubles digestifs pour qui drainer l’excĂ©dent d’eau va permettre de relancer le transit, attĂ©nuer les crampes abdominales, rendre la sangle abdominale plus souple et apporter une sensation de lĂ©gĂšreté​

  • Les femmes souffrant d’endomĂ©triose 

  • En post-opĂ©ratoire chirurgical, afin de favoriser la cicatrisation ainsi que la rĂ©sorption des ƓdĂšmes et des ecchymoses

  • Toute personne qui dĂ©bute ou a dĂ©jĂ  dĂ©butĂ© un rééquilibrage alimentaire, dĂ©sireuse d’adopter un mode de vie plus sain et/ou avec une activitĂ© sportive rĂ©guliĂšre.

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Quelles contre-indications au drainage lymphatique ?


  •  ler trimestre de grossesse

  • PhlĂ©bite rĂ©cente

  • Infection en cours

(urinaire, pulmonaire, angine,..

  • FiĂšvre

  • AntibiothĂ©rapie

  • Cancer en cours de traitement

  • Vaccin rĂ©alisĂ© il y a moins d'un mois

  • Chirurgie rĂ©alisĂ©e il y a moins d'un mois


Pathologie Ă  signaler 

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  • DiabĂšte

  • Asthme

  • Insuffisance cardiaque

  • Insuffisance rĂ©nale

  • Maladie inflammatoire

  • Hypertension artĂ©rielle

  • Cardiopathie

  • Hypo/hyperthyroidie

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Pour un rĂ©sultat optimal, vous avez la possibilitĂ© d’alterner Drainage Lymphatique et Remodelage durant votre cure. Un bilan est effectuĂ© par moi mĂȘme lors de votre 1Ăšre sĂ©ance afin de prodiguer le soin le plus adaptĂ© Ă  votre profil, vos besoins et attentes, et surtout, Ă  l’évolution de vos rĂ©sultats.

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Le drainage lymphatique et ses bienfaits: À propos

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